प्यार की मौजूदगी जिंदगी को खूबसूरत बना देती है और सेक्स आपके शरीर की भूख मिटा देती है। लेकिन अगर आप सोचते हैं कि सेक्स का काम केवल एक दूसरे के शरीर की भूख मिटाना ही है तो जनाब आपको अपनी घारणा बदलने की जरूरत है। दरअसल सेक्स आप दोनों को शारीरिक रूप से न केवल करीब लाता है बल्कि हो दोनों के बीच की नजदीकियों को भी महसूस कराता है। सेक्स रिलेशन अब आपकी हर बीमारी तो ठीक नहीं करता है लेकिन कुछ तो है जो आपकी बॉडी को इम्यून करता है। आइए 12 वजहों से जानते हैं आप दोनों का सेक्स करना क्यों जरूरी है—

आपका बेडरूम अपने पार्टनर के साथ किया गया सेक्स आपके दिनभर के तनाव को कम कर देता है। इसलिए बेडरूम के बाहर अपनी मुश्किलों को छोड़ कर अपने साथी के साथ भरपूर नजदीकियों का आनंद लें। क्योंकि इससे शरीर ऑक्सी टॉसिन, डोपोमाइन और एंड्रोफिन का उत्पादन करता है और आपके तनाव कम करता है।

हममे आपमें ज्यादातर लोग अपनी व्यस्तताओं के कारण व्यायाम नहीं कर पाते हैं। हां अगर आप अपने पार्टनर के साथ सेक्स संबंध बनाते हैं तो आपका व्यायाम जरूर हो जाता है। दरअसल सेक्स के दौरान हार्ट बीट और सांस लेने की गति और पसीना बहने क कारण 7,500 कैलोरीज बर्न कर देते हैं। आप ही बताइए क्या इससे अच्छी एक्सरसाइज कोई दूसरी हो सकती है?

सप्ताह में दो बार सेक्स रिलेशन बनाने से शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। यह सामान्य सर्दी जुकाम और फ्लू जैसी बिमारीयों से आपको सुरक्षित रखता है। ऐसे में रोज सेक्स संबंध बनाने वालों की रोगों से लड़ने की ताकत कितने गुना बढ़ जाती होगी इसका आप खुद अंदाजा लगा सकते हैं।

हाल ही में एक रिसर्च के मुताबिक रोज सेक्स रिलेशन बनाने से ब्लड प्रेशर नियत्रण में रहता है। सेक्स रिलेशन ब्लड प्रेशर के उतार चढ़ाव पर पूरा काबू रखता हें क्योंकि इनसे होने वाली उत्तेपजना सकारात्मक होती है।

सेक्स के दौरान बर्न हुई कैलोरी आपके दिल को स्वस्थ्य रखता है। रोजाना सेक्स करने वालों वाले 45 प्रतिशत जोड़ों को कार्डियो वेस्कुलर रोग नहीं होते हैं।

नियमित रुप से सेक्स रिलेशन बनाने वालों को अर्थराइटिस या जोड़ों में दर्द की शिकायत कम पायी जाती है। सेक्स रिलेशन बदन दर्द और माइग्रेन जैसी समस्याओं से भी निजात दिलाता है।

एक रिसर्च के अनुसार नियमित रूप से संबंध बनाने वाली महिलाओं को मासिक धर्म के दौरान कम तकलीफ होती है और उनका मासिक चक्र भी नियमित रहता है।

नियमित सेक्स करने वाली फिगर मेंटेन रह सकती है और यौनांगों से जुड़ी समस्या यें कम होती हैं। इससे उनके जननांग भी मजबूत होते हैं।

हर रोज सेक्स करने वाली महिलाओं को इसका सीधा लाभ मिलता है। अमेरिकन मेडिकल जनरल में प्रकाशित एक ऑस्ट्रपलियन रिसर्च के अनुसार जो पुरुष महीने में कम से कम 21 बार शारीरिक संबंध बनाते हैं, उनमें प्रोसटेट कैंसर की संभावना बहुत कम हो जाती है।

यह तो जाहिर सी बात है, सेक्स रिलेशन बनाने के बाद सबको बेहतर नींद आती है। क्योकि इससे शरीर और दिमाग दोनों को आराम मिलता है। यह तनाव और थकान से होने वाली समस्याओं से छुटकारा दिलाता है।

हफ्ते में तीन बार सेक्स संबंध बनाने अपनी वास्तविक उम्र से करीब 10 साल युवा नजर आते हैं। बेहतरीन और नियमित संबंध आपको युवा बनाये रखता है।