4 tips to make hair long and thick | बालों को लंबा और घना कैसे करे

नई दिल्ली: काले घने बाल हर किसी को पसंद होते हैं, लेकिन आजकल की दौड़ती-भागती ज़िन्दगी में अकसर लोग अपने बालों पर उतना ध्‍यान नहीं दे पाते जितना अपने ड्रेसिंग स्‍टाइल पर देते हैं, ऐसे में उन्‍हें बाल झड़ने और बालों के टूटने की समस्‍या का सामना करना पड़ता है। यहां हम लेकर आए हैं ऐसे आसान टिप्‍स जिन्‍हें अपनाकर आप अपनी लम्‍बे बालों की चाहत को पूरा कर सकते हैं-

4 tips which will make your hair long and thick - How to Get Thicker Hair Naturally - बालों को लंबा और घना कैसे करे - 4 टिप्‍स जो बनाएंगे आपके बालों को लंबा और घना

एलोवेरा - aloevera for hair

खाना खाने से आधे घंटे पहले एलोवेरा जूस पीना शुरू कर दें, ये बालों को लम्‍बा करने में मदद करते हैं। सिर की त्वचा की एलोवेरा से मसाज करने से भी बाल लम्‍बे और घने हो जाते हैं।

ऑयल ट्रीटमेंट - oil treatment for hair

सिर के स्‍कैल्‍प की गुनगुने तेल से मसाज करने से न सिर्फ़ आपकी हेयर ग्रोथ होगी पर आपका हेयर टेक्सचर और ब्लड सर्क्युलेशन भी बेहतर हो जाएगा। तेल बालों के रोम पर मौजूद मृत त्‍वचा को हटाता है और इनके बढ़ने में मदद करता है।

अपनी डाइट इंप्रूव करे - good diet

बालों का बढ़ना आपकी डाइट पर भी निभर्र करता है। अपनी डाइट में बहुत सारे प्रोटीन और विटामिन से युक्‍त खाद्य पदार्थ शामिल करें। सुनिश्चित करें कि आपकी डाइट में अंडा, चिकन, पनीर, टोफू, हरी पत्तेदार सब्जियां, गेहूं के बीज, गाजर, सेब, संतरे का रस और आंवला जरूर हों।

न करें ज्‍यादा एक्‍सपेरिंमेंट - NO excessive experiment

फैशन के अनुसार चलना अच्‍छा है लेकिन सिर्फ इसके लिए अपने बालों पर कुछ भी ट्राई करते रहना आपके लिए नुकसानदायक हो सकता है। बालों का अपना टैक्‍चर होता है, उसके हिसाब से ही इसपर प्रोडक्‍ट यूज करें। महीने में एक बार स्‍पा जरूर लें।

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