बारिश के दिनों में पैरों की देखभाल के लिये टिप्स - Foot Care Tips for rainy days
अहहहहहहा... बारिश के दिन आ ही गए। भयंकर गर्मी के बाद बारिश की फुहारें, राहत दिलाती हैं। लेकिन इन दिनों में पैर बहुत खराब हो जाते है। ऐसे में अपने पैरों का विशेष ख्याल रखना आपके लिए बेहद आवश्यक है। यहां बारिश के दिनों में पैरों की देखभाल करने के लिए कुछ टिप्स दिए जा रहे हैं:
1. पैरों को साफ रखें:
बारिश के दिनों में पैरों को साफ पानी से जरूर धोते रहें। साबुन या लूफा से पैरों को रगड़कर धोएं। इसके बाद उन पर क्रीम लगाएं।
2. नाखूनों को साफ रखें:
बारिश के दिनों में नाखूनों में गंदगी भर जाती है। ऐसे में उन्हे साफ रखें और समय-समय पर काटते रहें।
3. सही चप्प्ल पहनें:
बारिशके दिनों में फैंसी या अच्छी चप्प्ल पहनने से अच्छा होगा कि आप बरसाती चप्पल पहनें। इससे पैर खुलें रहेगें, उनमें हवा लगेगी और किसी प्रकार का कोई संक्रमण भी नहीं होगा।
4. फुटवियर साफ रखें:
अपने फुटवियर को साफ रखें। उसमें जमा होने गंदगी और धूल को धो दें। इससे कोई संक्रमण नहीं होगा।
5. पैडीक्योर करवाएं:
बारिश के दिनों में हर सप्ताह पैरों को पैडीक्योर करवाना कतई न भूलें। पैरों को धोने के बाद अच्छे से सुखाएं। इससे पैर हमेशा अच्छे बने रहेगें।