आम तौर पर देखा गया है कि हम अपने चेहरे, पीठ और पैर को तो साफ-सुथरा कर के चमका लेते हैं, पर हमारी कुहनियां और घुटने वैसे के वैसे ही रह जाते हैं। कई लोग इसे साफ भी करते हैं तो वो चमक नहीं आ पाती जैसी आनी चाहिये। कई महिलाएं स्‍लीवलेस कपड़े केवल अपनी काली कुहनियों की वजह से ही नहीं पहन पातीं। यदि आपको भी साफ और चमकती हुई कुहनियां चाहिये तो नींबू का प्रयोग कीजिये। नींबू ही क्‍यों आप दही, बेसन, अंडा आदि का भी प्रयोग कर सकती हैं। आइये जानते हैं कुछ घरेलू नुस्‍खे जिससे आप अपनी काली कुहनियों को साफ सुथरा बना सकती हैं।

काली कुहनियों और घुटनों को साफ करने का नुस्‍खा

1. लेमन जूस मसाज-

     अपनी कुहनियो और घुटनो को नींबू के रस से मसाज करें, वो भी रोज नहाने से पहले। इसे 20 मिनट के लिये ऐसे ही रहने दीजिये और नहा कर बाद में बॉडी लोशन लगा लीजिये।

2. नारियल तेल और नींबू-

     नींबू को नारियल तेल में मिलाइये और उससे 5-10 मिनट के लिये मसाज कीजिये और 15 मिनट के लिये छोड़ दीजिये। ऐसा करने से त्‍वचा पर जमी गंदगी साफ हो जाएगी। बेस्‍ट रिजल्‍ट के लिये हर दिन दो बार जरुर करें।

3. नींबू और ओटमील-

     ओटमील, नींबू और शहद को साथ मिलाइये और अपने जोड़ो पर लगाइये। सूखने दीजिये, फिर दूध और फिर ठंडे पानी से धो लीजिये।

4. अंडे का सफेद भाग और नींबू रस-

     अंडे का सफेद भाग फेंट कर उसमें नींबू का रस मिलाइये। इस पैक से अपने काले भाग को मसाज कीजिये।

5. बेसन और नींबू-

     बेसन, दही और नींबू मिलाइये और इसे काले भाग पर लगाइये और जब यह सूख जाए तब इसे धो ल‍ीजिये।

6. नींबू रस, ग्‍लीसरीन और दूध-

     इन तीनों को अच्‍छे से मिलाइये और इसे घुटनों तथा कुहनियों पर लगाइये। 10-15 मिनट छोडिये और ठंडे पानी से धो लीजिये, इससे कुहनिया चमक उठेगीं।